Окт 15, 2020
331 Views
0 0

ТОП — 5 орехов для мужской силы и здоровья

Written by

Некоторые люди сильно недооценивает орехи. Конечно, те, кто интересуется полезностью тех или иных продуктов, их калорийностью или к примеру полезными свойствами знают, что орехи это источник витаминов и микроэлементов. При правильно подобранном сорте орешков, и правильной их дозировке, можно существенно улучшить некоторые функции организма. Особенно интересно это будет мужчинам, ведь мы сделали подборку из пяти самых полезных плодов для мужской силы и здоровья.

Эти орешки могут многое!

Итак, все орехи о которых пойдет речь, прежде всего прекрасно улучшают потенцию, путем улучшения кровообращения. Повышают уровень тестостерона, действуют как естественный афродизиак и вдохновляют сильный пол к настоящим подвигам в постели. Кроме этого, орешки перечисленные ниже имеют еще ряд замечательных эффектов на тело и организм, однако давайте обо всем по-порядку.

Фундук

Этот орех прекрасно подходит тем, кто хочет немного похудеть и улучшить качество своего питания. Во-первых, легкие перекусы фундуком утоляют голод, но позволяют организму получить все необходимое для того, чтобы чувствовать энергию. Во-вторых, фундук имеет много антиоксидантов, что качественно влияют на все обменные процессы в организме и оказывают омолаживающее действие.
Фундук можно есть в индивидуальном виде, или же добавляя к любимым десертам.

Грецкий орех

Грецкие орехи не только улучшают потенцию, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему, поэтому можно не волноваться, что сердце не выдержит больших нагрузок в интимном плане. Регулярно употребляя в рацион грецкий орех можно значительно уменьшить в организме уровень вредного холестерина. Также, грецкие орехи препятствуют закупорке сосудов и предупреждают риск образования тромбов.

Кешью

Кешью это естественный кальций и магний, которые так необходимы для здоровых костей и нервной системы. Употребляя ежедневно по 50 граммов этого ореха, вы уже через некоторое время почувствуете себя значительно лучше. Особенно разницу в самочувствии почувствуют те люди, которые регулярно подвергаются стрессу.

Фисташки

Любимые многими фисташки, кроме отличного вкуса еще и невероятно полезны для мужского организма. Фисташки имеют большое содержание природного антиоксиданта — ресвератрола. Этот антиоксидант улучшает работу мозга, а еще улучшает зрение. Идеально для людей, которые много работают за компьютером, постоянно что-то анализируют и так далее.

Бразильский орех

Этот орех богат таким полезным элементом, как селен, который может предупредить рак. А еще селен нормализует уровень сахара в крови. Это отличная профилактика диабета. Бразильский орех вообще очень разносторонне полезен. Он также улучшает работу мозга, память, концентрацию, ну и конечно же повышает либидо, что хорошо отражается на мужской силе.

Все эти орешки можно есть ежедневно в размере 30-50 граммов. Эффект будет заметен уже примерно через 2-3 недели регулярного потребления.

 

 

 

 

Article Categories:
Здоровье

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


The maximum upload file size: 128 МБ.
You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other.
Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.